Pla de desenvolupament professional: què és i per què en necessiteu

Taula de continguts

  1. Què és un pla de desenvolupament professional?
  2. Pla de desenvolupament professional en 5 passos per ser hipercapacitat
    1. El primer pas: autoanàlisi
    2. El segon pas: establir objectius de qualitat
    3. El tercer pas: enfocament, enfocament, enfocament
    4. El quart pas: una gran rutina matinal
    5. El cinquè pas: prendre mesures
    6. Mai és massa tard per començar a desenvolupar-se

Què tenen en comú Elon Musk, Pablo Picasso i Ben Franklin?



A més d’haver sacsejat absolutament cadascun dels camps en què es trobaven (des de la tecnologia fins a l’art fins a ... bé, tot), és el fet que no només van fer coses fantàstiques per la seva habilitat, talent, o per casualitat de sort ...

És que tots tenien plans de desenvolupament personal i professional per augmentar la seva vida.



pla de desenvolupament personal

Van treballar sense parar en les seves habilitats, plans i objectius.



No només van treballar en el seu treball, sinó que van treballar conscientment en el desenvolupament de si mateixos per tal que fossin hipercapacitats en els camins escollits per assolir els grans objectius de la seva vida.

Què és un pla de desenvolupament professional?

A Pla de desenvolupament professional és un full de ruta que conté les habilitats, l’estratègia i l’educació que necessiteu per avançar-vos en la carrera i la vida per assolir els vostres objectius professionals.



El desenvolupament professional és tradicionalment associat a carreres en què és obligatori, com l’ensenyament, però és una cosa que tothom pot (i hauria d’utilitzar) a la seva vida.

Quan ens fixem en els assolidors més alts de la història: Elon Musks, Jeff Bezos, Teslas, Franklins, Twains, DaVincis i tots els atletes olímpics, tots van aconseguir el seu desenvolupament professional mitjançant la disciplina, l’educació i la planificació.

Ja sigui d’una institució, d’una organització o, sobretot, per si mateixos.



Si no dissenyeu el vostre propi pla de vida, és probable que caieu en el pla d’una altra persona. I endevineu què us han planejat? No gaire.

Jim Rohn

Si esteu aquí en aquest bloc, aposto a que esteu treballant per aconseguir alguna forma de millora.

Esteu treballant per aconseguir el següent nivell de domini: potser voldreu:

  • Avanceu a la vostra organització o nivell de lideratge
  • Porteu el vostre negoci al següent nivell o escaleu-lo
  • Obteniu la pujada que sempre heu desitjat (i mereixeu)
  • O ... només voleu treballar les habilitats de la vostra gent perquè pugueu treure-ho tot de la vida

Bé, deixeu-me que us pregunti, us heu sentit alguna vegada atrapats –– com si no pujéssiu els nivells del joc de la vida?



Com si fossis un d’aquests personatges de dibuixos animats que funcionen al seu lloc ??

funcionant al seu lloc

Confia en mi, conec aquesta sensació ...



El secret per passar al següent nivell és tenir un pla de desenvolupament professional .

I implementar això.

Pla de desenvolupament professional en 5 passos per ser hipercapacitat

Vull compartir aquest concepte de tenir el vostre propi pla de desenvolupament professional.

Amb un pla de desenvolupament professional, les vostres grans àrees de necessitat, des de preocupacions comuns com ara establiment d’objectius a habilitats de negociació a habilitats de parla a productivitat –– es pot avaluar, abordar i situar per tenir èxit amb el vostre propi full de ruta personal.

Podeu posar un camí al seu lloc per ajudar a millorar cada àrea amb una formació d’habilitats a sobre de la següent.

El resultat final: millors oportunitats professionals i de vida gràcies al creixement personal i professional.

Així que anem a reduir-ho a un pla que pugueu fer!

I podeu treballar juntament amb el meu plantilla gratuïta de pla de desenvolupament professional de 6 mesos. (Enllaç a sota!)

El primer pas: autoanàlisi

No hi ha res noble en ser superior al vostre semblant; la veritable noblesa és ser superior al teu jo anterior.

Ernest Hemingway

T'entenc.

El més probable és que sigueu el tipus de persona que vol assolir la “hipercapacitat” en el vostre camp de passió o treball. M’agrada definir l’ésser hipercapacitat com tenir el coneixement, els recursos i les tàctiques accionables per assolir els objectius, la vida i els somnis que desitgeu ... i saber exactament com arribar-hi.

Una cosa és voler més de la vida. Un altre és planificar-ho realment. Les persones amb molta capacitat tenen tant el desig com l’impuls d’assolir la grandesa.

Mentre treballem en un pla de desenvolupament professional, abans d’avançar cap a objectius i accions ... heu de saber qui sou i què voleu realment.

... la gent amb èxit és bona coincidint objectius amb les seves pròpies habilitats .

Harvard Business School

Per tant, primer s’ha d’autoanalitzar.

Examinem les vostres habilitats, els vostres punts forts, els vostres punts febles, els vostres hàbits i els vostres desitjos.

Obtingueu un tros de paper nou, un document de Word o una nota d'Evernote i comenceu a escriure de manera lliure i sigueu honestos amb vosaltres mateixos.

Què T’AGRADA fer? Que ets millor a? Què us pagaria la gent?

(Consell: pot ser fantàstic demanar aportació a les animadores més grans).

Enumereu tots els vostres punts forts en una llista amb indicacions de poder com aquesta:

  • Destaco en:
  • Em sento capaç quan:
  • La meva força és:

I, a continuació, enumereu els vostres punts febles. Què és el que tu detestar fent ...? Què preferiu netejar els banys en lloc de fer-ho? En què no ets tan fantàstic? Enumereu els vostres punts febles com a declaracions de desig. En lloc de dir que sóc dolent a ___ (que és molt limitant), intenta que vull ser millor a ___.

  • Vull ser millor en:
  • M'agradaria millorar el meu:
  • Necessito aprendre a excel·lir en:

Aquests són els punts febles més freqüents que veiem a Science of People:

Vull ser un millor líder.

Necessito millorar les meves habilitats per parlar en públic.

Vull aprendre a fer-ho xarxa.

Després d’enumerar-los, pregunteu-vos on sou ara i on voleu ser ...

Què passa amb la ment amb aquestes indicacions a continuació:

Ara mateix sóc: ___________

Jo vull ser: _____________

No podem treballar-hi fins que no som conscients del que necessitem. Vegem què fer amb aquesta informació al següent pas.

Assegureu-vos de descarregar el nostre full de càlcul i fer aquesta avaluació al final de cada mes. (Veure enllaç a la part inferior)

El segon pas: establir objectius de qualitat

Els nostres objectius només es poden assolir mitjançant un vehicle d’un pla, en el qual hem de creure fervorosament i en el qual hem d’actuar amb força. No hi ha cap altra via cap a l’èxit.

Pablo Picasso

Necessites un objectiu, una visió, un final.

Un cop tingueu un objectiu sòlid, podeu retrocedir.

I la investigació demostra contínuament que les persones que tenen objectius ho són amb més èxit.

Com això Article de Wharton diu en aconseguir un alt rendiment a la feina, El núm. El factor més poderós és establir menys objectius més grans.

T’has adonat que la investigació deia MENYS?

Hi ha molts objectius no l'objectiu.

Busqueu una major qualitat i menys quantitat. No us voleu enganxar en fixar massa objectius, sinó que voleu triar uns quants GRANS objectius per treballar.

En relació amb el pas anterior, un cop coneguts els punts forts i els punts febles, podreu veure on es troben els buits. I els buits són només identificadors d’on heu d’anar.

En altres paraules, els buits poden ser identificadors d’objectius.

Per exemple, diguem que parlar en públic no és la vostra major força.

Un objectiu podria ser reservar un esdeveniment durant els propers tres mesos en què parleu davant de la gent.

Això no ha de ser un gran discurs o panell, però potser hi ha una trobada a Meetup.com de propietaris d’empreses locals, empresaris, etc. i podeu anar-hi i presentar-vos a la sala de la gent.

O potser fins i tot hi ha un micròfon obert al qual pots parlar.

La clau és que si parlar en públic no és la vostra major força, crearíeu un objectiu per treballar-hi. I elimina-ho cada mes.

I, una cosa més.

Voleu dedicar-vos temps anota els teus objectius . Intenta lligar-los als teus punts forts i febles. Feu l'exercici següent:

  • Quin és un dels objectius que utilitza un dels meus punts forts?
  • Quin és un objectiu que em pot ajudar a millorar una debilitat?

L’estudi del psicòleg del 2015 Gail Matthews a Dominicà Edu accions:

... més del 70 per cent dels participants que enviaven actualitzacions setmanals a un amic van informar que van assolir els objectius amb èxit (van assolir completament el seu objectiu o van arribar a la meitat del camí), en comparació amb el 35 per cent dels que van mantenir els seus objectius per si mateixos, sense deixar-los escrits.

El procés d’anotar els vostres objectius us ajuda a consolidar els pensaments de la vostra ment, a portar-los al món i a iniciar el procés de fer-vos responsables.

El tercer pas: enfocament, enfocament, enfocament

Aquest ha estat un dels meus mantres: el focus i la senzillesa. El simple pot ser més difícil que complex: heu de treballar molt per fer que el vostre pensament sigui net. Però val la pena al final perquè un cop hi arribeu, podeu moure muntanyes.

Steve Jobs

Aquest pas pot semblar el més difícil de la nostra edat de història instantània addicta als tuits, amant dels tuits i amants dels tuits.

Un moment en què tot i tots els que ens envolten intenten robar-nos l'atenció i el focus.

L’enfocament és un actiu tan valuós i en el que hauríeu de treballar per aconseguir la màxima productivitat.

Això Article de NYTimes mostra un estudi de recerca on la gent es distreia per interrupcions de missatgeria mentre realitzava una tasca ...

... la distracció d'una interrupció, combinada amb la fuga de cervells de preparar-se per a aquesta interrupció, va fer que els nostres analitzadors estiguessin en un 20% més estúpids. N’hi ha prou per convertir un estudiant de menys B (80%) en un fracàs (62%).

Si voleu tenir èxit, haureu de minimitzar les distraccions i mantenir la concentració.

L’enfocament és un dels recursos més valuosos que podeu tenir.

Des del pas anterior, un cop assolit el vostre objectiu, haureu de ser capaços de treballar de manera productiva, eficaç i centrada.

Recomano molt el llibre de Cal Newport Treball profund per ajudar a augmentar el vostre enfocament.

The Wharton School a A Penn comparteix això sobre el 'treball profund',

Per produir al màxim nivell, heu de treballar durant períodes prolongats, concentrant-vos completament en una sola tasca, sense distracció.

Ara, això no vol dir que hàgiu de treballar 6 hores seguides en una sola tasca.

Però vol dir que us heu de centrar en una tasca específica alhora, en lloc de fer diverses tasques o intentar fer deu coses diferents durant aquest període de temps.

Es diu un mètode molt popular per centrar-se entre els professionals de la productivitat La tècnica Pomodoro .

El que feu és establir un temporitzador (que podeu trobar amb una cerca ràpida a Google) i donar-vos un petit límit de temps per treballar molt concentrat en una tasca determinada (normalment 25 minuts) i després fer un petit descans (5 minuts), que et proporciona un descans momentani.

Aleshores hi tornareu.

El procés de treballar amb un enfocament intens durant 25 minuts i després fer un descans és saludable per al cervell i en realitat condueix a una major productivitat.

Quan obtingueu la petita recompensa d’un descans després d’un treball centrat, on podeu estirar-vos, passejar-vos o relaxar la vostra ment amb una de les vostres distraccions normals, us ajudarà a tornar al vostre focus uns minuts més tard.

És una realitat: el treball enfocat us ajuda a apropar-vos més ràpidament als vostres objectius.

Si el focus és una de les vostres àrees de millora més importants, no oblideu consultar el nostre 14 consells únics sobre productivitat recolzats per la ciència .

El quart pas: una gran rutina matinal

Em desperto cada matí a les nou i agafo el diari del matí. Llavors miro la pàgina necrològica. Si el meu nom no hi figura, m’aixeco.

Benjamin Franklin

D’acord, realment no és la rutina del matí de què parlo, però m’encanta aquesta cita. I si esteu viu al matí, hauríeu de tenir una rutina perquè pugueu maximitzar la vostra vida.

Recordo el mes i l’any exactes en què vaig començar la meva pròpia rutina matinal. Per què? em va canviar completament la productivitat. Abans deixava que els meus matins dictessin el meu dia. Sé que necessitava una rutina del matí perquè jo:

  • Llançat al llit comprovant les xarxes socials durant massa dies cada dia.
  • Temut aixecar-se al matí.
  • De sobte m’adonaria que era l’hora de dinar i no havia fet res.

Us sembla familiar? Cal que configureu la rutina del matí per iniciar la vostra hipercapacitat.

Tim Ferriss , un expert mundial en analitzar, entrevistar i compartir els hàbits dels més performants i de les persones amb més èxit del món, sovint parla del poder de les seves rutines matinals.

Tot i que es tracta de persones des del tennis fins al surf fins a la criptomoneda fins a omplir-ho-en-blanc, com qualsevol camp que pugueu imaginar: hi hauria algun tipus de pràctica d’atenció al dia o meditació al matí, diria que el 90% dels enquestats.

Hi ha estudis, llibres i centenars d’articles escrits sobre una de les coses més unificadores de totes les persones hipercapacitades, d’èxit i de gran èxit en tots els tipus de disciplines de la vida (negocis, art, tecnologia, innovació, etc.) –– tots prenen el control i el control complet dels seus matins.

És una de les maneres més vitals d’orientar l’èxit del vostre dia (i al seu torn ... la vostra vida).

Si no en teniu, n’heu de crear un. Tinc tot un bloc sobre com podeu crear la millor rutina del matí .

El cinquè pas: prendre mesures

L’acció és la clau fonamental de tot èxit.

Pablo Picasso

Des del començament dels temps, ha estat el mantra de tots els gurus, filòsofs i humans capaços d’auto-desenvolupar-se.

No hi ha resultats sense accions.

Un cop hàgiu conegut els vostres punts forts, els vostres objectius, tingueu una rutina matutina fantàstica i us centreu en la tasca: l’únic que queda és l’acció.

Acció veritable.

De mica en mica, dia a dia, creem les vides que volem. L’acció es relaciona amb objectius perquè molta gent només escriu objectius però no es compromet a actuar-hi.

A continuació s’explica com podem activar els vostres objectius. Primer, configureu un recordatori mensual per anotar els vostres objectius mensuals de 3-5 a principis de mes i feu el seguiment del que es va aconseguir el mes anterior.

Aquí teniu un exemple:

Suposem que aquests eren tres dels meus objectius a principis de mes:

  • Difusió de correus electrònics en fred a 10 nous clients potencials per setmana
  • Feu una classe local sobre 'Èxit en xarxa'
  • Programa i realitza una sessió de fotos per pujar de nivell el meu LinkedIn

L’últim dia del mes obria el document i reflexionava sobre els objectius. Després, avaluaria les accions que vaig fer sobre elles.

  • En realitat, vaig arribar a la gent freda a 10 persones per setmana? Qui va dir que sí i qui va dir que no?
  • He cercat a Google i m'he inscrit al curs de xarxa? Com va anar? N’he de fer un altre?
  • He buscat fotògrafs locals, he consultat les tarifes i he programat la sessió de fotos? Tinc els vestits adequats? Estic a punt?

Totes aquestes reflexions pregunten a la acció M’hauria endut el mes i puc constatar amb confiança que SÍ vaig actuar i vaig avançar la pilota, o no, no, i és el moment d’accelerar i fer l’acció.

Moltes persones cometen l’error de seguir els seus objectius: han tingut èxit o han fallat? Però el que és encara més important és fer un seguiment de l’acció. Heu actuat o no en el vostre objectiu? L’acció és la que fa avançar les coses.

Mai és massa tard per començar a desenvolupar-se

Si vols un gran salt en la qualitat de la teva vida, un salt extraordinari en la qualitat de la teva vida ... Has de preparar-te per guanyar, has de preparar-te per al procés que et permeti créixer constantment i gaudir constantment de la teva vida i produeix de manera constant els resultats que busqueu.

Tony Robbins

Un pla de desenvolupament personal i professional no ha de ser rigorós com si tinguessis un títol universitari.

No ha de ser avorrit com si estigués assegut en un control mensual d’oficina durant 6 hores.



I no ha de ser una cosa que espereu fins l’any vinent per començar.

Un pla és una cosa que VOSTÈ pot crear i complir.

Podeu crear els paràmetres i jutjar-ne l’eficàcia.

Ben Franklin va crear notòriament 13 virtuts o categories d’autodesenvolupament que es mesurava * diàriament * durant mesos, tot en l’esforç de millorar-se com a humà i com a treballador.

I, he de dir ... crec que ho va fer força bé.

Ara, potser era Ben Franklin.

Però podeu ser el més increïble i reeixit vostè .

Per tant, estableix un pla per als propers sis mesos. I per ajudar-vos-hi, assegureu-vos d’agafar el full de treball PDP Science of People que hi ha a continuació.

Per al vostre èxit i desenvolupament,

Vanessa