Sigues tú mateix. No pretengueu ser una cosa que no sou. Sigues genuí. Intenta ser més autèntic. Però, realment gent. Què significa realment l'autenticitat? Sóc l'únic que lluita amb aquesta pregunta? Sóc l'únic que té una petita crisi d'autenticitat cada vegada que algú em diu que 'sóc jo mateix?' Continua llegint 'Com ser més autèntic sent tu mateix: 3 passos fàcils'
Vull escriure sobre el que tots hem de deixar de fer per ser millors amb la gent; els mals hàbits, comportaments i accions que hem de reduir per establir connexió.
De vegades l’agraïment s’assembla una mica a menjar les nostres verdures. Aquí hi ha una manera súper fàcil d’estar més agraïts cada dia.
Arriba el vostre aniversari? Tens el blues d’aniversari o la depressió d’aniversari? Vull explicar-vos per què els aniversaris són tan durs i consells sobre com gestionar-los.
Acariciar-se i el toc humà que hi ha darrere és un dels sentiments més poderosos del planeta. Explorem els beneficis i la ciència que hi ha darrere de l’abraçada.
Podríeu fer una llista de totes les emocions que sentiu en un dia? Les emocions tenen un paper fascinant en la nostra manera de treballar com a humans. En aquesta guia d’emocions us donaré una llista de les emocions més habituals i consells sobre com controlar les vostres emocions. Què són les emocions? Una emoció és continuar llegint 'La llista definitiva d'emocions i com controlar les emocions'
La gent sempre em pregunta quins són els millors jocs de taula per a adults, nens, nous amics i vells amics. Aquests són els millors jocs de taula per fer vincles.
Sabeu ser feliços a la feina? Ser més feliç a la feina és una necessitat. Els investigadors han identificat deu maneres de ser més feliç a la feina.
Això és el que podeu fer perquè una nit amb els amics sigui memorable i com organitzar la nit de joc perfecta.
Vols saber ser compassiu? Vegeu com aquests cinc consells basats en la ciència poden augmentar la vostra empatia i compassió pels altres.
Com pots ser més feliç ara mateix? No és tan fàcil com podria semblar. Aquí teniu 10 consells recolzats per la ciència per ajudar-vos a començar a augmentar la vostra felicitat avui mateix.
Vaig prendre una resolució per veure només vídeos de riure durant el dinar. Tinc una llista de reproducció de vídeos curts per veure cada dia i els tinc aquí per a vosaltres.
Saber tractar la soledat és una de les parts més difícils de l’ésser humà. Però no esteu sols. Aquest és l'article que m'agradaria tenir quan estava sol.
Sabíeu que hi ha 4 components que conformen l’amor propi? En aquesta guia, us mostraré com estimar-vos al màxim.
PODEU canviar la vostra vida ara mateix. Les afirmacions diàries positives han estat una benedicció per a mi, el meu top 120 us donarà un impuls positiu.
Voleu saber com construir l'autovalor? Aquí teniu el vostre repte: a continuació es mostra una llista de 20 idees; tria un d’ells que t’intriga o et fa bombar el cor!
Avorrir-se no vol dir perdre el temps! La ciència diu que l'avorriment alimenta la creativitat! Aquí hi ha 40 coses divertides que podeu fer quan s’avorreix.
Vaig aprendre que hi ha alguns elements essencials que fan que algunes nits siguin especials, màgiques i extremadament memorables. A continuació s’explica com fer una festa fantàstica.
Animeu-vos! Quantes vegades ho heu sentit ?? Això s’anomena positivitat tòxica i és un problema real. A continuació s’explica com superar-ho.
Aquí a la Ciència de les persones som al·lèrgics a l’avorrit. Mireu els nostres objectes estranys, bojos i divertits i regals únics preferits en aquesta botiga anti-avorrida.