Aproximació a l'ansietat: 6 passos per superar l'ansietat.

mitjançant: Pexels / @thiszun

La majoria dels nois tenen ansietat d'aproximació.

Es veu una noia bella i soltera & hellip; i tot i que teniu un desig increïblement fort d'anar a parlar amb ella & hellip;

& hellip; tu no. (Consell: apreneu a apropar-vos a una noia.)

Encara que us ho digueu només és una noia , i no hi ha res a estar nerviós Sobre & hellip; vostè encara sentir que aixafar apropar-se a l’ansietat.

Ara, he vist que l’ansietat per l’enfocament passava a innombrables nois & hellip; i he vist que la majoria intenten superar-ho amb trucs, tàctiques, tècniques i objectius arbitraris.

Però aquestes coses gairebé mai no desprenen l’ansietat.

Fan que els homes es centrin excessivament en la lluita contra l’ansietat, i s'acabarà estressant encara més per sobre d'ell & hellip; fent-los sentir encara més nerviosos.

& hellip; I és precisament per això que el Kyles (ambdós) i em vaig unir per escriure aquesta publicació. Han estat allà i saben de primera mà com de terrible et fa sentir l’ansietat (deu ser cosa de Kyle) & hellip; i he estat a l’altra banda d’aquesta ansietat i us puc dir exactament quina és la noia que veieu realment pensant.

I ja que cal entendre com aconseguir una núvia conquerir aquesta ansietat I controla-ho & hellip;

& hellip; A continuació, us mostrarem exactament quines accions potents us poden ajudar realment sentir més controlat, i ser capaç de deixar de fingir confiança davant les dones & hellip; perquè serà real.

Crush Approach Ansyness: 7 consells demostrats per superar + CURE Ansietat enfocament Mireu aquest vídeo a YouTube .

Us recomano llegir tots aquests 6 passos per trobar els vostres favorits absoluts & hellip; però si busqueu alguna cosa específica, podeu fer clic als enllaços següents per anar a aquesta secció:

Què és l'ansietat enfocament?

mitjançant: Bigstockphoto / pressmaster

L’ansietat d’abordatge és això aclaparador sentiment s’aconsegueix quan no es pot convèncer que s’acostarà a una noia bonica donar resultats positius. (Kyle G aquí, per cert.)

I molts nois lluiten amb això.

Per a mi, ho era a autoestima assumpte que es manifestava en patrons de pensament negatius. Simplement, no tenia la confiança d’acostar-me a les noies & hellip;

Llavors, com ho vaig solucionar? Vaig començar a millorar-me fent exactament el que estàs fent ara mateix (llegint articles de superació personal i practicant a la vida real.) Va trigar una estona, però Vaig descobrir qui sóc i vaig trobar la meva confiança. I tu també!

Però he tingut sort & hellip; No en tinc Trastorn d’ansietat diagnosticat .

Si teniu ansietat d’acostament, no ho fa necessàriament vol dir que teniu un trastorn d’ansietat, però que el tingueu farà que conegueu noies immensament més difícil & hellip; Però no impossible.

Així que si sou un dels nois que pateixen ansietat social (o qualsevol altre tipus d'ansietat realment) , és completament normal obtenir ajuda.

Només cal recordar & hellip; no importa d’on vingui la vostra ansietat, és absolutament conquerible.

I aquest és el vostre primer pas per superar-lo.

Com superar l'ansietat de l'enfocament: 6 passos

mitjançant: Unsplash / Nik Shuliahin

Canviar el procés de pensament (en lloc de centrar-se en els objectius) apunta a real problema (que és l'ansietat, no ineptitud amb les dones) , i us ajudarà dramàticament a reduir l'ansietat.

Podreu trobar aquestes valuoses connexions amb dones & hellip; i encara millor:

No us sentiu aixafat, vençut o insegur quan la connexió no es produeix.

A continuació, es detallen 6 passos poderosos per superar l’ansietat enfocada:

1. Contrarestar els seus propis patrons de pensament negatiu sobre l’aproximació

mitjançant: Unsplash / Alexis Brown

Comencem dient que ho entenc :

Quan us fixeu en una bella noia que ni tan sols s’ha mirat cap a la vostra manera, la riuada de dubtes / pors al cervell és gairebé impossible de deixar de banda.

& hellip; Així doncs, t’ajudaré a ‘respondre’ al més comú d’ells, perquè si t’adones ara que les teves pors no són reals , us podeu sentir dràsticament més capacitats per parlar amb aquella noia.

1. 'Les dones són massa exigents'.

Ara & hellip; T’ho diré amb honestedat al 100% Sí, les dones són exigents. Però no crec que això sigui dolent.

La pregunta real és, per què no? vostè exigent?

Viouslybviament, creieu que aquesta noia és prou atractiva per a vosaltres, però és prou intel·ligent? ? Té una prou bon sentit de l’humor ? És ella massa insegur / enganxós? Està d'acord amb vosaltres en què les xancletes són / no són un calçat acceptable, o que els Cowboys són l'equip més gran / pitjor de la història, o que Han va / no va disparar primer?

En resum: val la pena aquesta noia? Si no ho és, sigues exigent i cerqueu una connexió en un altre lloc.

2. 'Està fora de la meva lliga'.

Algunes dones semblen atractives i increïblement & hellip; molt més atractiu del que et veus.

Però & hellip; (i quedi amb mi aquí) i què?

Probablement va gastar hores posant aquesta cara, pèl i vestit. Està literalment dissenyada cada polzada de la seva aparença, per fer que els seus ulls puguin aparèixer, fressar la boca, lluir la pell i arrossegar el cos. Ho he fet innombrables vegades & hellip; així que jo saber aquesta noia presenta el seu aspecte 100% millor & hellip; i el seu jo real potser no en realitat estigueu 'fora de la vostra lliga'.

A més, el que hi ha sota la pell podria ser força lletja : podria ser tonta, grollera o tensa.

& hellip; Llavors, com ho fas? possiblement saps que està fora de la teva lliga? Aneu a investigar el seu aspecte / primer pla de la personalitat, en lloc de suposar que és perfecta només perquè ho veu des de tota la sala.

3. 'La gent ho notarà si em rebutgen.'

Això és realment fàcil (i realment comú) pensar, però ho prometo, no es cert.

Independentment d’on siguis, gairebé totes les noies pensen en el seu propi atractiu (com es veu el cabell, si es mostren les corretges del sostenidor, si té greix a les cames, si la seva postura és dolenta), o se centra intensament en el que fa (menjar, treballar, parlar per telèfon, comprar, córrer, etc.)

& hellip; I tots els altres es concentren en les noies (penseu-hi & hellip; això és el que feu habitualment, oi?).

Bàsicament, tothom està embolicat en si mateix i en els seus propis objectius de conèixer gent, i ningú no es concentra en tu & hellip; així que no deixeu que aquesta por us impedeixi actuar.

4. 'Ja he fallat tantes vegades & hellip;'

Mira & hellip; trobar aquestes connexions reals i valuoses amb les dones ho és dur . Haureu d’eliminar moltes connexions inferiors abans de trobar-ne una de real.

& hellip; Per tant, en el passat no heu deixat de recollir dones, encara no heu establert una bona connexió. Però ho faràs absolutament.

2. Saber què cal dir correctament a una noia

mitjançant: Bigstockphoto / nd3000

No importa a quantes noies us acosteu, si no ho sabeu què dir a una noia , fallaràs cada vegada. En tenim un munt coses per parlar amb una noia , però aquí teniu alguns temes segurs per apropar-vos a una noia:

• Les coses passen al vostre voltant

Tingueu en compte el vostre entorn i parleu sobre el coses interessants i estranyes passant al teu voltant.

• El lloc on ets

Apreneu una mica d'història sobre els llocs que visiteu i deixeu que aquest coneixement sigui de les noies. O simplement composa alguna cosa ridícul i divertit per fer-la riure . Per exemple: “Aquest lloc és assetjat per la vella dama Gertrude i els seus 18 gats. Per això fa molta olor a menjar per a gats '.

• La vostra habilitat inusual

Si teniu una habilitat inusual, no ho és també estrany (com desplaçar-se l'espatlla) , expliqueu-ho i demostreu-ho. Ets el seu entreteniment per a la nit. Sigues interessant!

Consell 1: Feu preguntes per fer a una noia

Per mantenir-la en conversa amb vosaltres, n’haureu de tenir preguntes per fer a una noia en aquest noggin teu. Aquests tres són altament eficaç per apropar-se a una noia:

• 'Ja heu tingut (menjar o beguda especialitzada)?'

Aquesta és una manera astuta de comprar-li una beguda. Si diu que no, compreu-ne una ( no ho preguntis si en pots comprar una, fes-ho mentre la xerres.) Si diu que sí, digueu-li que sembla que podria utilitzar-ne un altre i comprar-ne un. Sigues suau al respecte!

• 'Així, què faries tu?'

Aquesta pregunta és significava ser ambigu. Si us demana que ens aclareu, parleu-ne un parell el vostre hobbies . Si t’explica què fa per feina, digues-li que volies divertir-te. L’objectiu és mantenir-la parlant.

• 'Quantes pessigolles es necessita per fer riure a un pop?'

Tentacles. La resposta són tentacles. Noies m'encanta aquesta broma perquè és tan ximple. Obrir amb una broma no sempre funciona si & hellip; Així que guardeu-ho quan el moment sembli adequat.

Consell núm. 2: Complimenteu-la

Un somriure i un elogi fes meravelles quan són el primer que dius a una noia. I sempre que siguis sincer, tot elogis per a noies són jocs gratuïts. Aquí teniu un parell de nostres preferits:

• 'Oh home, M'encanta el teu (el que vulguis d'ella)'

Com més entusiasme millor, però si no sou un tipus entusiasta, digueu-li el to que més us convingui.

• 'M'agrada el teu estil'

Si respon amb, 'M'agraden els teus moviments' , ha vist l’èxit Reinici de la franquícia del 2004 de Starsky i Hutch . Però, realment, és una bona manera de fer-li saber que us agrada com es va ajuntar per a la nit.

Consell 3: No sigueu algú que no sou

No intenteu ser més fresc del que creieu que sou. No utilitzeu paraules de les quals no conegueu el significat. SIGUES TU MATEIX, perquè si t’acaba agradant i tu ets algú que no ets, estàs vivint una mentida i ho descobrirà finalment.

3. Aneu als llocs adequats per conèixer dones

mitjançant: Pexels /
Elena Buzmakova (Borisova)

Aquest pas és increïblement senzill & hellip; i facilitarà aproximar-se a 1000 vegades:

Ves a conèixer noies a un lloc on ja teniu connexió .

Penseu en el que us agrada:

Preneu un bon cafè espresso a les cafeteries, navegueu per les llibreries, uniu-vos a un equip de voleibol o conduïu el vostre gos al parc per a gossos. Estareu en un lloc on us sentireu còmodes i cap la noia que hi sigui tindrà automàticament una connexió amb tu & hellip; perquè evidentment també li agrada aquesta activitat.

& hellip; Per tant, tret que les noies que t’agradin siguin rastrejadores de barra pesades, deixar de buscar noies als bars. En lloc d’això, socialitzeu fent què vostè m'agrada molt i connecta amb les dones per això.

Consell professional: aneu a esdeveniments socials amb els vostres amics tan sovint com pugueu conèixer tantes dones amics possibles & hellip; perquè no cal que us acosteu en absolut a les dones si algú que coneixeu us presenta.

4. Adonar-se que no és una persona perfecta

mitjançant: Depositphotos / mes

Molts nois s’associen bellesa amb altres 'qualitats perfectes' & hellip; en certa manera, ells instantàniament suposem que, atès que el rostre / cos d'una noia és preciós, la seva personalitat també ho ha de ser.

& hellip; I això els fa encara més nerviosos parlar amb ella.

Però penseu en això:

No coneixes els homes i dones extremadament atractives, però també extremadament estúpid, groller o avorrit? I & hellip; Com pots estar tan segur que aquesta noia no sigui així?

Aquesta bella noia és una persona amb defectes, problemes i inseguretats & hellip; només com tu.

Així que acosteu-vos-hi amb això exacte mentalitat (Sé que això sona excessivament negatiu, però suposant que no pot ser 'tot allò') increïblement útil per calmar els nervis). Esbrineu si la seva personalitat és tan bona com la seva cara i no tingueu por de seguir endavant si descobriu ràpidament que no ho és. Si ho teniu en compte, desapareix immediatament molt de nerviosisme per l’enfocament.

(Puc prometre, allà són hi ha moltes noies divertides, dolces, i bell & hellip; tot el paquet).

5. ‘Investigueu’ la seva personalitat

mitjançant: Depositphotos / DGLimages

Després d’haver-se acostat a una noia i s’ha trencat el gel (i recorda, pots parlar de gairebé qualsevol cosa si ets sincer) , el següent principal obstacle és continuant la conversa & hellip; i quan estàs nerviós, això pot ser bojament difícil de fer.

& hellip; Així que aquí teniu el meu consell sobre com gestionar aquest moment:

Mireu tota la conversa com una entrevista o una exploració de la seva personalitat.

Al pas número 1 vaig esmentar que, tot i que és bonica, potser la seva personalitat no valgui la pena passar el temps & hellip; i ara és la vostra oportunitat per esbrinar-ho (per fent preguntes i buscant trets de personalitat incompatibles), abans de comprometre’s a donar-li el seu número / passar una nit sencera amb ella.

& hellip; I aquí teniu la millor part:

Ho trobareu si ho sou entrevistes ella, en lloc d'intentar-ho impressionar ella, estaràs 1000 vegades menys nerviosa.

6. Abandoneu-vos ràpidament si no es produeix cap connexió

mitjançant: Bigstockphoto / AntonioDiaz

Heus aquí per què jo realment no m'agrada establir objectius com parleu amb una noia durant X minuts o fins que obtingueu el seu número de telèfon :

I si aquella noia xucla? Després has passat la vetllada amb una noia amb la qual no tens cap relació / ni t’agrada perquè ets tu tenia per assolir el vostre objectiu.

Per això, tenim els dos passos anteriors & hellip; t’ajuden a saber si val la pena el teu temps. I si no val la pena & hellip; o no és fàcil i divertit fer la conversa?

simple: seguir endavant .

Digues-li les gràcies pel seu temps i marxa. Aquestes valuoses connexions que intenteu establir amb les dones no haurien de requerir feina, ansietat i suor. Ells hauria sigues fàcil i divertit. Saber que es pot allunyar també hauria de posar-te molt menys nerviós.

Pensaments de Kyle

Sé que aquest és difícil perquè allunyar-se d’una noia que realment us parla és difícil & hellip; Què passa si una altra noia no et vol parlar mai. Però tingueu en compte la realitat. Hi ha 3.500 milions de dones, i això és així no el primer que conversa amb tu. Potser no coneixreu una altra bona noia aquesta nit, però en coneixereu una altra. A més, res no supera l’empoderament d’allunyar-se d’una dona bonica perquè creus que ets millor que ella.

Bonificació: és impossible sentir-se ‘rebutjat’ si és qui decideix que no és prou bona per a tu!

Perquè tu Necessitat per canviar l’objectiu del vostre enfocament

mitjançant: Església Unsplash / Brendan

Un problema enorme amb les tècniques d’enfocament habituals és que et pressionen a parlar amb les noies que tens absolutament cap connexió honesta amb .

Penseu-ho així:

La personalitat de tots és única i complexa, però si trobeu dones que comparteixen trets de personalitat amb vosaltres, la connexió entre vosaltres serà natural i fàcil (no l’haureu de ‘convèncer’) continua parlant amb tu , ella voldrà & hellip; i no us preocupeu, us ho explicarem com podeu trobar aquestes dones en els nostres passos següents).

& hellip; Però, d'altra banda, si passeu hores intentant 'agafar' o parlar amb noies completament aleatòries amb personalitats no connecta amb el teu & hellip; es perd el temps de tothom i se’n va a casa sentint-se derrotat.

Pensaments de Kyle

Sé que aquest sona dur, i probablement penseu que no hi ha noies que ni tan sols voler connecteu amb vosaltres a menys que us poseu un front fals i segur. Però això és el següent:

No teniu nois i noies amigues amb qui acabeu de connectar? Persones que coincideixen ràpidament amb la vostra personalitat & hellip; tan bé que no podíeu deixar de ser amics? Comenceu a pensar en dones com aquelles amigues i acosteu-vos-hi amb la mentalitat de buscant una connexió , en lloc d'intentar-ho impressionar-los .

& hellip; I per què les tàctiques d’ansietat d’enfocament comú no us ajudaran

mitjançant: Depositphotos / luckybusiness

El habitual les tàctiques per superar l’ansietat són accions aïllades :

• Saluda deu persones desconegudes al dia
• Comenceu una conversa amb 5 noies en un bar
• Practiqueu el vostre enfocament en dones menys atractives
• Treballa fins a la noia més calenta i aconsegueix que parli amb tu durant 5 minuts
• 'Escalfar' (assaja el teu enfocament) varies vegades
• & hellip; I una dotzena d’altres objectius que no se centren en connectar amb una noia

Ara & hellip; mira:

En gairebé tots els altres articles de Mantelligence, nosaltres constantment fomenteu l'acció (establir objectius, practicar habilitats, fer un seguiment del vostre progrés, etc.). Però & hellip; aquí teniu el següent:

Quan es tracta de trobar una connexió amb una dona , la cosa més important és sortir del cap & hellip; el que significa aturar aquell refús d ''art de l'enfocament' (pràctica interna, seguiment, documentació i assaig). Centrar-se en aquests processos mentals realment fa que tingueu menys èxit en l’aproximació i aquí teniu quatre raons per les quals:

1. Els objectius condueixen a connexions esgotadores i falses que no van enlloc.

Si el vostre objectiu és apropar-vos a 5 dones & hellip; Què passa si teniu una connexió amb la primera, però heu avançat massa ràpidament? I si perdessis una hora amb el segon, i va perdre una connexió amb el tercer ?

& hellip; I si perds una vetllada sencera amb noies amb qui no connectes, tot el que guanyes és un fugaç sentiment d’acompliment, seguit d’una nit solitària a casa perquè simplement patit 5 converses.

Sí això sona millor que una nit apassionada amb una dona que vol per tornar-te a veure?

És clar que no. Per trobar una connexió, heu de deixar anar els objectius i parlar només amb les dones que connecteu.

2. Els objectius us fan centrar-vos en el que no és correcte.

Enfocament comú els objectius us fan centrar-vos en el vostre contacte visual , el vostre somriure, les vostres paraules assajades i a quina noia us acostareu a continuació & hellip; que no us indiquen si la noia que teniu al davant té una bona connexió o no.

Per tant, concentra't en la noia. Val la pena el temps que dediques a ella? De debò vols continuar parlant amb ella? Si ho és, què t’agrada d’ella?

Concentrar-se només en conèixer la noia que teniu al davant , en lloc de centrar-se cap a l'interior (i alimentant sense voler la vostra ansietat interior).

3. Les connexions han de ser fàcils i divertides, i els objectius les fan estressants.

Nois & hellip; no estressar-se per aquests objectius treu tota la diversió de parlar amb les noies?

& hellip; I no preferiríeu divertir-vos en els vostres plantejaments? Sens dubte, us faria voler apropar-se més a les noies. Per tant, fixeu-vos un nou objectiu: acostar-vos només a una noia que us doni ganes de conèixer-la.

Aquí teniu el resum:

Vostè voluntat adquireix un sentit natural de la confiança quan deixis d’intentar-ho, deixa de suposar que les dones són massa bones per a tu i deixa de superar la teva pròpia confiança posant-te regles i objectius.

Per tant, fixeu-vos un objectiu millor:

En lloc de centrar-se en els números o les tasques, acosteu-vos a les dones per diversió i connexió. Sentireu menys pressió per actuar i gaudireu més de cada conversa. I això fa que aquesta sigui la part més poderosa per superar l’ansietat enfocada, perquè no us angoixeu fent alguna cosa que us agradi, oi?

Deixa de pensar, comença a fer

La majoria de l’ansietat d’acostament és causada per pensar massa i preparació excessiva. Per tant, en lloc de llegir més sobre com fer això, és hora de sortir-hi i començar a parlar amb dones boniques.

Mantingueu les coses senzilles i recordeu: això us serà molt més senzill, com més ho feu.

Perquè apropar-se a dones boniques és una habilitat que es pot aprendre. Així que surt allà, agafa la nena i supera la teva ansietat.

Pensaments de Kyle

Sincerament, com un noi que ha provat aquestes tècniques abans de & hellip; Vaig sentir una sensació d’alleujament en adonar-me que ja no calia fer-los. No van fer res més que posar-me un munt d’estrès & hellip; i ara, en lloc de preocupar-vos per tenir un bon rendiment en el vostre enfocament, VOSTÈ pot centrar-se en els senzills passos següents a & hellip; I amb el pas del temps, es tornaran completament naturals.

Com obtenir el seu número quan tingueu ansietat d'aproximació

mitjançant: Depositphotos / sergio_pulp

Ei, torna a ser Kyle G. No puc dir-vos quantes vegades m'he ensopegat de manera incòmoda quan intentava obtenir el número d'una noia. I ara que hi miro enrere & hellip; No puc deixar de riure de mi mateix.

Ets anant fer el ridícul de tant en tant & hellip; Però aquests moments són com s’aprèn; com esbrines què funciona i el que no.

Però el problema de tenir ansietat d'aproximació i voler obtenir el número d'una noia és que simplement no pots pujar i demanar-li-ho. Has de fer-la voler per donar-te-la.

Tenim alguns consells sobre com obtenir el número d'una noia això és més fàcil d'utilitzar un cop superada l'ansietat, però realment & hellip; tot es tracta com et presentes . Les noies no volen donar els seus números incòmode nois & hellip;

I l’ús dels consells d’aquest article juntament amb l’enllaçat anterior us ajudarà a no rebre’ls un número fals & hellip; O cap número.

Més passos sobre com aconseguir una núvia

Si voleu obtenir consells més útils, consulteu els enllaços següents:

1. Una gran part de la conquesta del vostre enfocament ansietat és saber com lligar amb una noia.
2. Per descomptat, un cop obtingueu el seu número, ho haureu de saber com enviar missatges de text a una noia.
3. Saber com conèixer dones és útil per fer front a l’ansietat per abordatge.
4. Saps parlar amb noies? És més fàcil del que es pensa!

En conclusió

L'ansietat enfocament no és necessari si simplement canvieu el procés de pensament sobre l'enfocament (i realment, aprendre a apropar-se a una noia és la meitat de la batalla en fer-ho .) Vostè llauna guanyeu la confiança per apropar-vos a les dones si deixeu d’esforçar-vos tant.

Perquè si pots aprendre a controlar i eliminar l’ansietat, sí absolutament aprendre a aconseguir una amiga & hellip;

& hellip; i els nostres 6 passos us poden mostrar com.